コンセプト|SOL～実績と経験が最強の証明～

トレーニングというと、どうしても「マッスル」「マッチョ」のイメージがありますが、もちろんそれだけではありません。例えばダイエットするにしても、ある程度の有酸素運動は必要で、ダイエットに限ったことではありません。
有酸素運動は、ある程度外側から見えない部分。「内に秘めた脂肪達」にある程度の効果があります。皆さんが大好きな「内臓脂肪」というやつです。詳しいことはインターネットなどでもたくさん情報がありますが、医学的には20分以上で初めて燃焼が始まるとは言われております。
今更当たり前の事ではありますが、なんにするにしても有酸素運動はトレーニングをする為には必要なものです。当店では有酸素運動のマシンもしっかりご準備しておりますので、ご安心下さい。

トレーニングをする為のマシンだけではなく、広々した空間で動けるスペースをご準備しております。現代ではトレーニングの内容も無限にあります。

マシンだけならスポーツジムで十分です。

当店では、ほかのパーソナルジムではない、この広々した空間も使ってしっかりパーソナルトレーニングを行います。マシンを使わないトレーニング。自重やチューブを使った体幹トレーニング。そして瞬発力と跳躍力。全面鏡張りのこの空間で自分の「身体」と「フォーム」をみながらトレーニングをしてみませんか？
自分を見るという事は、やる気スイッチが入りますよ。

食事に関しては、なんにしても必ずパーソナルジムやスポーツジムでは必ず指導があると思います。
もちろんインターネットやテレビ、雑誌などでもたくさんの情報があり、正直皆様困っているのも現状です。そして「どれが正しいですか？」当店でもよく聞かれることNo.1でしょうか。

「では食事はどうするのか」

その点は当店は全く問題ありません。栄養学の知識はもちろん、そこから実体験に基づいた結果ですべてご指導、ご案内致します。
「ボディビルダーへの食事指導」と「プロのアスリートへの食事指導」経験の2枚看板でお伝えしますので、ご安心下さい。
身体をデカくしたいんです。まかせて下さい。
とにかく痩せたい。まかせて下さい。
プロテインは何がいいんですか？まかせてください。
筋繊維が綺麗にでないんですが。まかせてください。　　　　　　

パーソナルトレーニングは大人達の特権ではありません。今では、スポーツに携わるトレーナーが数多くおり、チームに携わっているかと思います。
もちろんそれだけではなく、各個人が成長をするためにトレーニングをしております。そんなトレーニングも大人だけではなく、子供達にも必要な時代になってまいりました。
昔に比べ様々なトレーニングもあり、そしてたくさんの情報がありますが、その分正解がどれなのかという新たな問題も出てまいりました。
そんなパーソナルトレーニングを子供達にも伝えたいと考えております。
もちろんトレーニング内容は子供向けではありません。
プロのアスリートがやっている事と同じこともやります。
そしてお子様と一緒にトレーニングいかがですか？意外に皆様のお子様達ができて、大人やプロのアスリートができない事もありますよ。
お父様。お母様。親の威厳を壊したいと考えております。

体を大きく、デカくするにはある程度マシンが必要な部分でもあります。当店でも、もちろんマシンはご用意しております。
ただ、スポーツジムに比べるとマシンの数と種類は少ないのが正直な部分です。
マシンに関しては今後も検討しておりますのでご安心下さい。現在は、マシンの数と種類が非常に多く悩ましい問題でもありますが、昔からあるマシンはマシンでとてもいい部分もあり、時代の流れとともに新しいマシンもすばらしいものがあるので、固定概念に捉われず、皆様に足りないもの、必要なものをチョイスして検討しまいりますので、ご期待ください。